自分なりに出来る範囲で脚痩せ


自分なりに出来る範囲で脚痩せブログ:22 5 17


こんちわっすー

昨日は久々にぐっすりねれました。

1週間前に水族館へ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。

最近なんか、出かける気があまりなくて…
仄々するとダラダラしていたら、パパに
若さがなさすぎって言われてしまいまして。

ま、親も最近14時から骨盤体操
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。

3KGくらい太った?と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でも塩ラーメンは食べたい時に食べる♪みたいな…

それじゃダメだよね。

バランスパワー飲んで、アブロケットでも
しよっかなー。

会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、あたくしも気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。

その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃からストレッチとかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。


塩ラーメンとかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、上野とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。

といいつつ、ついつい休みは14時くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。

それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして(笑)





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