小顔にはストレスを解消することも大切


小顔にはストレスを解消することも大切ブログ:08 1 14


ちょっとお疲れです〜。

昨日、恋人に付き合って、調子こいてしまい
肩コリ体操をやったら背中痛かったのに・・・

またもや、調子こいてエアロビガールやっちゃいました。

次は愛用のサントレックスとダイエットシェイク ストロベリー味も
一緒に試してみた。

さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど、2kg
短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。

休みの11時から付き合って、ぐったり〜。

今日は大切な日なんです♪



念願のクリーニング師に関係する仕事をできそうな予感。

今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・
とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。

小樽に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。

体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達と映画と
言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。

最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。

11時とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。

どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。

あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がするわたくし。


寒い時点でおとなしくしてようって思うし。

冬は苦手、夏も苦手。

そりゃ、体もなまるよ〜と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。

リフレッシュどころか、ますますやられてしまったりしてるから、
本当に情けないε-(ーдー)ハァ






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