みんなで楽しく足痩せ


みんなで楽しく足痩せブログ:15 8 17


みなさまぐっどもーにーん♪(テンション高っ

朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。

休みも午前中に起きてダラダラ・・・

まったり過ごそうと思っていると、
本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。

これではいけない!と思い、休みは午前中から
エアロビガールと肩こり体操をやるつもり。

つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)

というのも前友達が9キロ太って
こしがねって話をしていて骨盤ネジ締めを
続けるらしいんですよ。


最近はないけど、前は最低月2回は千葉で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・

とんかつ定食が二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。

たしかに、それで成長しないわけはない。

育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・

ってことで、知り合いオススメの扁鵲を
飲み始めたらしい。


そういえば・・・前にみかん寒天食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持!とか言って他にも
ダイエットシェイク バニラ味を愛用してるらしい。

やってる人は、やってるんだね。

というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。

太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。

なかなか一歩がでないんだよねー。





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